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アロマテラピー・ガイドってご存知ですか?

アロマテラピー・ガイドは、アロマテラピーの歴史やアロマテラピーの利用方法、精油の特徴や効果などが詳しく載っている情報サイトです。

アロマテラピーという言葉はよく耳にしますが、その正確な意味についてご存知のかたは少ないと思います。
アロマテラピーは、天然の恵みを利用した優しい自然療法であり、
香りを嗅ぐ行為は、毎日の生活に高い影響を与えるのです。

アロマテラピーは、ダイエットやスキンケア、アロマバスやメンタルケア、快眠などあらゆるところに用いられます。

アロマテラピーにかかせないものといえば精油ですが、
りぃこがつかってみたい精油は、まずオレンジです。
http://www.aroma-guide.jp/cat04/p17/
オレンジはなじみのある香りだし、さわやかで誰にでもウケがいい香りだと思います。

次に、ラベンダーです。
http://www.aroma-guide.jp/cat04/p30/
ラベンダーもとてもなじみがあるし、とても穏やかな香りがして
落ち着きます。

そして、グレープフルーツです。
http://www.aroma-guide.jp/cat04/p19/
こちらもクセのない香りで、フルーティでさわやかなところが好きです。

興味のあるかたは、ぜひチェックしてみてください。
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