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りぃこが普段こころがけている健康法は、まず朝は早く起きて
夜は早めに寝ることです。
夜更かしをしてしまうと、翌日起きたときにすごく体がだるく重くなってしまい、一日中体調が優れなくなってしまうからです。

あとは、なるべく好き嫌いをせずになんでも食べることです。
特に野菜は多くとるようにしています。
そして、なるべく運動をするようにしています。
エスカレーターやエレベーターなどを極力使わないようにして、
階段などをよく利用しています。

ヘルストロンなどの電位治療器も利用してみたいです。

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