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最近、振動を利用したトレーニングマシンを使ったダイエット流行っていますよね。
実は、りぃこも家庭用の振動マシンを持っているんです♪

りぃこが持っているのは、ベルトタイプの振動マシーンなのですが、初めて使用したときは、あまりの振動にビックリしました。
ぜい肉がブルブル震えるのが自分でもすごく実感できるんですよ。
初めは少し振動で体がかゆくなってしまうのですが、慣れてくると
この振動が気持ちよくなってくるんですよね。
まだ使い始めて間もないので効果はまだ分かりませんが、
心なしか細くなってきたような気がします。
手軽にできるので、毎日使っても苦にならないところがいいですよね。

ところで、スリムシェイカーという振動マシーンをご存知ですか?
10分間揺られるだけで全身の筋肉を運動させて
脂肪を燃焼するマシーンなんです♪
一気に全身運動ができるところが魅力的ですよね。
ワンコインフィットネスなどでよく見かけるこのマシーンですが
なんと自宅用として購入することができるんですよ♪
これなら、わざわざジムに通わずにすむし、好きなときに使用できるので便利ですよね。

興味のある方は、ぜひチェックしてみてください。
スリム

スリム2

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